今日抽煙自律養成是一款科學的戒煙軟件，提供個性化設定和詳細統計信息，幫助用戶逐步適應不抽煙或少抽煙的習慣，同時普及抽煙對身體的危害。擁有強大的功能和用戶友好的界麵，用戶可以在線使用，記錄香煙數量並計算健康風險以及戒煙節省的資源。還有各種方式克服煙癮，幫助度過戒煙難關，動態健康指數提醒戒煙的好處，數據圖表和統計數據展示用戶的戰果。
《今日抽煙自律養成》軟件特色：
1.根據用戶的需求和實際情況，自定義戒煙計劃，製定合適的目標和時間表。
2.幫助用戶逐步適應不抽煙或少抽煙的習慣，通過一係列的步驟和提示幫助用戶擺脫煙癮。
3.普及抽煙對身體的危害，通過文字、圖片、視頻等方式詳細介紹吸煙對人體健康的危害，以增加用戶的自覺性和戒煙的意願。
4.輕鬆地記錄每天抽煙的數量，並實時統計用戶的戒煙情況，方便用戶隨時了解自己的進度。
《今日抽煙自律養成》功能指南：
*能夠計算用戶的健康風險，根據用戶每天抽煙的數量和時間，提供相應的健康風險評估報告，清楚地了解抽煙對身體健康所帶來的風險。
*根據用戶每天抽煙的數量和價格，計算用戶戒煙後所能省下的金錢和時間，了解到戒煙帶來的經濟和時間上的好處。
*提供各種克服煙癮的方式，包括戒煙補丁、口香糖、電子煙等替代品的介紹和使用方法，幫助用戶尋找適合自己的戒煙方法。
*提供幫助用戶度過戒煙難關的功能，包括戒煙計劃的定期提醒、心理疏導、社群支持等，感到戒煙不再是一個孤單的過程。
《今日抽煙自律養成》軟件測評：
1、每天根據用戶的戒煙情況更新用戶的健康指數，看到戒煙對身體健康的積極影響。
2、清晰地看到自己的戒煙進度和成果，增加戒煙的成就感和動力。
