自在正念睡眠冥想是一款非常好用的冥想應用軟件。當我們置身於繁忙的都市生活之中，生活的壓力是非常大的。我們可以通過這款軟件來進行冥想，讓自己處於一個放空的狀態，不被任何的事情打擾。操作非常的簡單，我們每完成一次冥想，就可以放鬆自己的身心，讓自己能夠得到全方位的放鬆。適合各種階段的用戶使用，有初學者教程，可以幫助我們學習如何冥想。
《自在正念睡眠冥想》軟件優勢：
1.在軟件當中我們可以加一個名校群，在群裏和更多的小夥伴一起完成冥想操作。
2.每天我們可以打開軟件完成簽到，完成每天的冥想任務。
3.在明顯開始之前，我們可以通過軟件進行一個定時，這樣如果時間到之後，軟件就會自動的提醒我們。
《自在正念睡眠冥想》軟件亮點：
1.冥想完成之後，我們也可以通過軟件快速記錄自己冥想之後的感悟。
2.我們可以將這些感悟發到社交平台和更多的小夥伴在線進行溝通。
3.冥想和發呆是不一樣的，我們可以在軟件上學習非常到非常多的冥想方法。
《自在正念睡眠冥想》軟件測評：
軟件特別的貼心，還為我們提供了非常實用的冥想記錄時間軸，能夠讓我們回顧自己的冥想曆程，查看自己的堅持度。可以通過冥想來改善我們的睡眠情況，讓我們擁有一個好的一天，告別焦慮，可以增加我們的抗壓能力。
